Przyszło nam doznać dość ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
Obrazowanie POD
Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – mogą …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą posiadać różne symptomy w okresie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy odchudzające
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
crossfit dla początkujących
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla ćwiczenia
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, bez względu od …